Danza e Movimento per il tuo Benessere
Tutta un’altra Danza ti aiuterà ad essere come forse desideri da tempo.
E’ stato creato apposta per prenderti cura di te, per rinnovare la tua energia, la tua forza vitale e darti l’Amore che meriti.
Tutta un’altra Danza, ti permetterà di acquisire più consapevolezza della tua bellezza e della tua unicità.
“La mattina quando ti svegli, ricorda sempre che sei la persona più importante della tua vita, abbine cura.”
Che cos'è Tutta un'Altra Danza
Tutta un’altra Danza, ti permette di promuovere il tuo benessere attraverso passi di danza ed esercizi mirati di fitness, con un occhio di riguardo allo sviluppo della personale espressività e femminilità.
Danza, Divertimento e Movimento producono effetti benefici sul nostro organismo.
Si tratta di un’attività alternativa al solito corso di ballo e al di fuori dai soliti contesti e scuole, in cui ci iscrive per imparare una specifica tipologia di ballo.
Tutta un’altra Danza è la ginnastica ideale, perché aiuta a mantenersi in forma nel corpo e nella mente e promuove la socializzazione.
Tutto parte da Te, regalati attenzioni e datti il valore che meriti!
Gli obiettivi principali
- Attività fisica tramite passi di danza e movimenti alternati ad esercizi di fitness.
- Salute tramite il contatto con la musica, il gruppo, la socializzazione.
- Autostima tramite cura della propria femminilità, coordinazione nei movimenti, postura corretta.
Con Tutta un’altra Danza, lezione dopo lezione:
- Ti riscoprirai con una rinnovata energia e ti sentirai più in forma.
- Aumenterai il tuo buonumore e avrai più entusiasmo.
- Ritroverai autostima e amore per te stessa.
- Ti sentirai coccolata, accolta, ascoltata.
- Imparerai a muoverti con eleganza e sicurezza.
- Troverai una nuova famiglia di donne.
- Sarai sempre più motivata a prenderti del tempo per te.
- Il tuo corpo diventerà più tonico, migliorerai la postura e la coordinazione.
- Ti sentirai sempre più a tuo agio con te stessa e in ogni occasione.
- Ti sorprenderai di te stessa.
Quali sono i Benefici
Tutta un’altra Danza: Benefici per corpo, mente e spirito.
- A livello fisico, ballare quindi una corretta attività muscolare, aiuta a conservare forma e condizione Inoltre accresce la coordinazione nel movimento e favorisce l’integrazione tra mente e corpo.
- A livello cognitivo, ballare incrementa le capacità cognitive, soprattutto la memoria e la concentrazione.
- A livello psicologico, ballare favorisce l’espressione di emozioni e sensazioni, anche di quelle più difficili da comunicare verbalmente.
- A livello relazionale e sociale, vengono favoriti i processi di socializzazione ed aggregazione mediante lo scambio ed il confronto reciproco. senza dimenticare che ballare incrementa l’autostima e riduce ansia e stress.
Alcuni validi motivi per partecipare
- Hai voglia di divertirti e mantenerti in forma in un contesto che non sia la palestra o il corso di ballo?
- Ti senti pigra e svogliata?
- Non ami più la tua immagine nello specchio?
- Ti senti a disagio quando sei in luoghi in cui ci si diverte ballando?
- Ti senti rigida, poco sensuale e vuoi migliorare la tua femminilità?
- Cerchi un’attività fisica, motivante e coinvolgente?
- Ami ballare e ti piacerebbe mantenerti in forma a passi di danza ed esercizi mirati di fitness?
- Stai cercando una disciplina che sia motivante, coinvolgente e divertente?
Se hai risposto di sì ad almeno una delle domande, contattaci e ti daremo tutte le informazioni sul mini corso estivo e sui corsi in partenza da settembre.